Chức năng thị giác Chiết xuất hoa cúc vạn thọ Bột mịn 10% Lutein

Lutein được tìm thấy tự nhiên trong một số loại trái cây và rau quả, đặc biệt là những loại có màu xanh đậm, cam và vàng.Lutein là một loại xanthophyll thường được sử dụng trong điều trị hoặc phòng ngừa các bệnh về mắt.Chất bổ sung lutein chứa một chất tự nhiên được phân loại là carotenoid - một nhóm sắc tố thực vật có tác dụng chống oxy hóa.Chất bổ sung lutein cung cấp một nguồn cung cấp tập trung hơn chất chống oxy hóa này.

Luteinvàzeaxanthinlà hai loại carotenoid, sắc tố từ vàng đến đỏ được tìm thấy rộng rãi trong rau và các loại thực vật khác.Mặc dù lutein được coi là một sắc tố màu vàng, nó có màu đỏ cam ở nồng độ cao.

Trong tự nhiên, lutein (LOO-teen) và zeaxanthin (zee-ah-ZAN-thin) dường như hấp thụ năng lượng ánh sáng dư thừa để ngăn ngừa thiệt hại cho thực vật do quá nhiều ánh sáng mặt trời, đặc biệt là từ tia sáng năng lượng cao gọi là ánh sáng xanh lam.

Ngoài việc được tìm thấy trong nhiều loại cây lá xanh và trái cây và rau có màu sắc sặc sỡ, lutein và zeaxanthin được tìm thấy ở nồng độ cao trong điểm vàng của mắt người, làm cho điểm vàng có màu hơi vàng.Trên thực tế, điểm vàng còn được gọi là "macula lutea" (từ tiếng Latinhđiểm vàng, nghĩa là "vị trí" vàlutea, nghĩa là "màu vàng").

Nghiên cứu gần đây đã phát hiện ra một loại carotenoid thứ ba trong điểm vàng.Được gọi là meso-zeaxanthin, sắc tố này không được tìm thấy trong các nguồn thực phẩm và dường như được tạo ra trong võng mạc từ lutein ăn vào.

Lutein và zeaxanthin dường như có chức năng chống oxy hóa quan trọng trong cơ thể.Cùng với các chất chống oxy hóa tự nhiên khác, bao gồm vitamin C, beta-carotene và vitamin E, những sắc tố quan trọng này bảo vệ cơ thể khỏi tác động gây hại của các gốc tự do, là những phân tử không ổn định có thể phá hủy tế bào và đóng một vai trò trong nhiều bệnh.

Ngoài các lợi ích quan trọng về mắt và thị lực, lutein có thể giúp bảo vệ chống lại chứng xơ vữa động mạch (tích tụ chất béo trong động mạch), căn bệnh dẫn đến hầu hết các cơn đau tim.

1.Thoái hóa điểm vàng liên quan đến tuổi tác

Chất bổ sung lutein thường được sử dụng trong y học thay thế cho các bệnh về mắt, chẳng hạn như bệnh đục thủy tinh thểvà thoái hóa điểm vàng.Được biết đến là chất tích tụ trong võng mạc và thủy tinh thể của mắt, lutein được cho là có tác dụng bảo vệ mắt khỏi bị tổn thương do các gốc tự do gây ra, các sản phẩm phụ hóa học có khả năng làm tổn thương tế bào và góp phần phát triển một số bệnh nhất định.

2.Chức năng trực quan

Trong một nghiên cứu năm 2009 trên 37 người trưởng thành khỏe mạnh, các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng những đối tượng bổ sung lutein trong 12 tuần đã có những cải thiện về chức năng thị giác.Phát hiện của nghiên cứu cũng cho thấy rằng chất bổ sung lutein có thể giúp điều trị các vấn đề về thị lực do tiếp xúc lâu dài với ánh sáng từ màn hình máy tính.

3.Lợi ích sức khỏe mắt

Một đánh giá nghiên cứu năm 2018 đã kết luận rằng có nhiều nghiên cứu hỗ trợ tác dụng có lợi của lutein đối với sức khỏe của mắt.Các nhà nghiên cứu gợi ý rằng không chỉ nên khuyến khích chế độ ăn nhiều trái cây và rau quả có chứa lutein, họ còn gợi ý rằng việc bổ sung có thể có lợi, đặc biệt là ở những người có nguy cơ cao mắc một số bệnh như người cao tuổi.